immune booster juice 

preparation time: 5 minutes
ingredients (for 1 large glass):
  • 1 carrot, peeled and sliced
  • juice of 1 lemon
  • juice of 1 orange
  • 1 tsp fresh chopped ginger
  • 1/2 tsp fresh chopped curcuma
  • 200 ml water
preparation:
Put all ingredients in a blender and pulse until there are no little pieces of veggies left.
health benefits:
  • carrots contain lots of beta carotene and potassium – good for your muscles, eyes and skin
  • lemons and oranges contain lots of Vitamin C and are real immune booster!
  • ginger has anti-inflammatory and digestive effects
  • curcuma has antioxidative effects and protects your cells against free radicals
Do you need more reasons to prepare this healthy juice?
Don’t worry, it doesn’t only taste healthy, but tasty as well! 😉
Enjoy this treat for your body!  
Immunbooster-Saft 
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Zutaten (für ein großes Glas):
  • 1 Karotte
  • Saft einer Zitrone
  • Saft einer Orange
  • 1 TL frischer geschälter & gehackter Ingwer
  • 1/2 TL frischer geschälter & gehackter Kurkuma
  • 200 ml Wasser
Zubereitung:
Gib alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer und mixe solange bis keine Stückchen mehr übrig sind.
Gesundheitliche Vorteile:
  • Karotten enthalten viel Beta Karotin und Kalium – gut für deine Muskeln, Augen und Haut
  • Zitronen und Orangen enthalten viel Vitamin C und sind wahre Immunbooster
  • Ingwer wirkt entzündungshemmend und fördert die Verdauung
Brauchst du noch mehr Gründe um diesen Saft zuzubereiten?
Er schmeckt übrigens nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. 😉
Genieße diese Wohltat für deinen Körper!
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