„Nutella“ bites
preparation time: 5 minutes
ingredients (for 8 small bites):
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20 dates
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8 tbs (ground) hazelnuts
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2 tbs cacao
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2 tbs oil (e.g. walnut oil)
preparation:
Mix all ingredients in a blender until well combined and form small balls with your hands.
benefits:
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refined sugar-free
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healthy unsaturated fats
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high calorie snack without regret!
„Nutella“ Bällchen
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten (für 8 kleine Bällchen):
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20 Datteln
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8 EL (gemahlene) Haselnüs
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se
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2 EL Kakao
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2 EL Öl (z.B. Walnussöl)
Zubereitung:
Vermenge alle Zutaten in einem Mixer und forme aus der Masse kleine Bällchen mit deinen Händen.
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ohne raffinierten Zucker
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ohne Palmöl
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stattdessen gesündere ungesättigte Fettsäuren
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kalorienreicher Snack ohne Gewissensbisse!